Cuidados de los dientes

¿Cuáles son los elementos esenciales de una buena higiene dental?

Lo esencial de una buena higiene dental, y la necesidad de la higiene dental, nunca desaparece. Sin embargo, va a variar dependiendo de su edad y su capacidad. Nunca se debe esperar que su niño pequeño para poder cepillarse los dientes porque ellos simplemente no saben cómo hacerlo.Ellos no tienen la coordinación por lo que necesitará para cepillar los dientes de su niño usted mismo. Como los niños progreso y obtener más ágil, que van a ser capaces de hacer que ellos mismos y su higiene dental mejorará. Usted, como un adulto son capaces de llevar a cabo la higiene dental a ti mismo. Y, a medida que envejecemos y obtener más dependiente de los demás, podremos completar el ciclo y necesitan a alguien que nos cepillamos los dientes cuando sean mayores.

¿Cómo me lavo los dientes?

Cuando te estés lavando los dientes, es necesario cepillarse los dientes durante cinco minutos. Cinco minutos es un tiempo muy, muy largo. Cuando se piensa en ello, si estuviera en un evento deportivo y pasó cinco minutos mirando los atletas a correr, que sería más de un kilómetro y medio de que cinco minutos. Así, a cinco minutos es mucho tiempo, pero es necesario cepillarse durante cinco minutos para hacer un trabajo adecuado. El cepillo de dientes que utilice debe tener cerdas suaves. Tienen que ser de cerdas suaves durante un par de razones. Uno de ellos, si es una de cerdas suaves, que no dañará sus dientes. Dos, si es una de cerdas suaves que va a ser lo suficientemente flexible como para entrar en todos los rincones y las cosas limpias también. Además de eso, tenemos que centrarnos en donde el diente se reúne la goma. Aquí es donde todo sucede. Aquí es donde los depósitos de placa, es aquí donde el sarro que está pasando a la forma si usted no limpia la placa. Aquí es donde usted tiene que hacer el trabajo. Por lo tanto, tiene que entrar allí con un cepillo de dientes suave, y después de que haya terminado con el cepillo de dientes, es necesario utilizar el hilo dental por lo que es capaz de bajar por debajo de la encía. Mucha gente usa cepillos de dientes eléctricos, porque les resulta más fácil. El problema con un cepillo de dientes eléctrico, y puede ser superado, es asegurarse de que tiene el cepillo de dientes eléctrico a todos aquellos ámbitos que se haría con un cepillo de mano. A veces va tan rápido que se pierde la pista de dónde está. Usted tiene que asegurarse de cubrir todas estas bases. Por supuesto, si estás usando un cepillo de dientes eléctrico, los cinco minutos puede no ser necesario, que probablemente podría ir a dos minutos, si usted tiene cuidado para llegar a todas las áreas de la boca.

¿Debo usar enjuague bucal?

Mucha gente utiliza un enjuague bucal para ayudar a deshacerse del mal aliento. Y hay algunos enjuagues bucales que realmente hacen un buen trabajo de esta. La mayoría de ellos contienen zinc. El zinc ha demostrado ser un poderoso ingrediente para detener olor de la boca. Si usted va a utilizar este enjuague bucal para eliminar bacterias, y tal vez acabar con algunos de sus cepillado, es probable que perder su tiempo y su dinero.

¿Qué es "fluoruro"?

El fluoruro es un ingrediente que se encuentra en algunas cremas dentales, y en la aplicación tópica de que usted puede recibir en su consultorio dental.El fluoruro ayuda a fortalecer la estructura de sus dientes para que mejor resiste las caries.

¿Cómo puede afectar mi dieta mis dientes?

Su dieta puede afectar los dientes en gran medida. Cuanto más azúcar en su dieta, y el pegajoso los alimentos que usted come, más probabilidades hay de desarrollar caries dental y enfermedades como la gingivitis . Además, si usted no toma suficiente calcio en su dieta, puede ver un deterioro del hueso alrededor de los dientes, ya veces, en la estructura de sus propios dientes. Así que su dieta es muy importante que sus dientes se refiere.Recuerde que somos lo que comemos.

¿Cómo se puede fumar y el alcohol afectan a los dientes?

Tabaco y el alcohol tiene un efecto en los dientes, y no es un efecto bueno.Algunos de los efectos que el fumar tiene en la boca, además de sólo los dientes, es una desecación de la boca que es una desecación de la boca por el humo. Además, las apariencias de un punto de acceso, por el humo, se produce, sobre todo en los fumadores de pipa. Estas áreas, tales como los dientes, también son susceptibles al cáncer, al igual que otras partes de su cuerpo, por lo que fumar no es una buena idea. El alcohol también se seca los tejidos de su boca, pero los tejidos de su boca no se supone que son secos, se supone que deben estar húmeda, que es lo que la saliva es para. Así que el alcohol no es bueno para la boca o los dientes, pero con moderación, no es un problema.